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2012,03,29, Thursday
昨年の10月あたりから春闘がひと段落した今月まで、ほぼ半年にわたって超多忙にて、ブログ更新もままなりませんでした。 釣りにもほとんど行けていません。
それでも、他人のブログを覗くことは怠らずにいたところ、旧友のブログにこんな記述が・・・「クリエイティブな仕事であればあるほど、『わかっちゃいるけど、筆が進まない』人たち」なんだと。 ブログ更新をサボっている後ろめたさが、少し救われた気がしました。 ま、軽い話題ならそこそこ更新もできるかな、ということで、わきたのダイエットの話。 昨年末の定期健診、わきたは業務多忙を理由に、未だ受けていません。 勉強不足で落ちることがわかり切っている試験なんて、誰も受験したくないですよね。 それと同じ。 一昨年の定期健診で「メタボ予備軍」の宣告を受けて以来ダイエットしなくてはと思っていたのですが、つい延び延びに。 それで、昨年の検診は不戦敗としたのです。 いつまでもそうしている訳にはいきませんので、遅ればせながら今般始めたのが食べる量を減らすこと。 朝食 － 納豆とお茶だけ。 小さい紙カップ入りの納豆なら１つ、四角いスチロール製容器に入ったものなら半分 昼食 － COSTCO で購入して家に常備してある、アメリカ製野菜ジュース「Ｖ８」340ml缶を１本と、7-11で買うサンドイッチ１つだけ 夕食 － ビールとつまみで晩酌。 わきたには夜に主食を摂る習慣がないので・・・ 朝食と昼食は「それで足りるのか？」と思われるでしょうが、よく噛んで食べると結構満腹感あるんですよ。 それとＶ８の340mlは、中身の濃厚さとも相まって、腹にたまります。 これで２週間で３kg痩せました。 もう少し様子を見てみます。 |
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コメント
経過観察的状況のようなので、コメントを控えておりましたが。
どんな感じですかぁ～？ キャンベルV８でしょ？懐に忍ばせたタバスコを数滴振り入れれば、より美味しく、効果もUPすると思われます。 忍ばせちゃえば～？マイ・タバスコ！！
| ゆうこ | EMAIL | URL | 2012/04/13 02:01 AM | gqrh5yDQ |
ダイエットの続報、新しい記事に書いたよ。 読んでちょ。
そう、キャンベルＶ８。 昔はテレビＣＭも流すほどポピュラーだったのに、今では COSTCO しか売っているところを知らない。 カゴメやデルモンテを飲みなれてる人間がＶ８飲むと、その濃厚さに驚くよ。 野菜「ジュース」というよりは「スープ」みたい。 タバスコかぁ、事務所に置いとこうかな。
| わきた | EMAIL | URL | 2012/04/13 11:19 AM | H.KOKpTg |
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